BREAKFAST & MY VITAMINS – A NEW MUST-TRY!

Ja, som i jo nok ved, så går jeg op i sundhed! I sund kost, træning og vitaminer. Kroppen skal have den rette brændstof for at fungere optimalt. Jeg oplever så mange piger og kvinder, der tror, at de bare skal spise få kalorier for holde sig slanke og ’sunde’.. Jeg kommer til at lave et helt indlæg dedikeret til...

FÅ MIN HJÆLP TIL KOST & TRÆNING PÅ DEN SJOVE MÅDE

Min mission i livet er at inspirere, motivere og hjælpe andre mennesker. Jeg elsker at vise hvor let, sjovt og lækkert det kan være, at leve sundt.  Jeg brænder for sundhed, for sund madlavning, sjov træning og for at hjælpe andre med at finde den individuelle balance i livet. Balance og trivsel er individuelt, men for at nå dertil er...

PERSONLIG TRÆNING, LIVSGLÆDE OG NY LIVSSTIL PÅ DEN SJOVE MÅDE..?

Leder du efter en træner, en coach, en sparringspartner og en støtte til at få træningsglæden tilbage, værktøjer til en sundere livsstil på den lette måde, hjælp til kosten og så en masse sjove træninger? 🙂 Jeg kan glædeligt dele at jeg åbner op for flere pladser til personlig træning igen i København!  Jeg brænder for sundhed, for sund madlavning...

FIND YOUR ADVENTURE ON THE RUN

Jeg elsker at gå og løbe ture i naturen.. Det er netop dér jeg får mit frirum, og får sluppet en masse tanker fri. Når jeg løber, så får jeg et helt særligt rush, og det har intet med km, tid og tempo at gøre. Tænker du nogensinde over at lade løb være terapi og velvære for dit sind? Tænker...

SUNDAY SNACK & SMART APP

Det er søndag, det er gråvejr og dermed et rigtigt hyggevejr efter min mening 🙂 Jeg finder altid på egne opskrifter ud fra hvad jeg lige har i køkkenet, men da jeg altid selv finder på mad idéer (både for mig selv, mit firma og for andre) så kan det indimellem være rart med lidt inspiration fra andre steder. Jeg...
Older posts