BACK IN MARBELLA

Endelig er jeg tilbage på Marbella Fitnesscamp for min og Vildes Crossfit Camp! Jeg ankom lørdag nat, efter 4 dage i Herning med The Protein Kitchen. I dag har vi kickstartet campen med alle de fantastiske deltagere og de er ALLE SÅ SEJE! Det er så fedt at være tilbage! Jeg glæder mig til en fantastisk uge hernede 🙂 God...

WORKOUT INSPIRATION – LEG WORKOUT

Når jeg har så lange arbejdsdage, som jeg har for tiden, så kan jeg indimellem føle at jeg ikke har meget energi til træning.. Men samtidigt ved jeg, at mine træninger giver mig mere energi, og giver mig lidt luft til hovedet, hvilket er virkelig vigtigt for mig, især da mit arbejde kræver en del af mig 🙂 Hvis jeg indimellem...

FÅ MIN HJÆLP TIL KOST & TRÆNING PÅ DEN SJOVE MÅDE

Min mission i livet er at inspirere, motivere og hjælpe andre mennesker. Jeg elsker at vise hvor let, sjovt og lækkert det kan være, at leve sundt.  Jeg brænder for sundhed, for sund madlavning, sjov træning og for at hjælpe andre med at finde den individuelle balance i livet. Balance og trivsel er individuelt, men for at nå dertil er...

TAG MED MIG TIL “SMID TØJET LØBET..

Ja, den er go’ nok.. Løbet hedder rent faktisk ’smid tøjet løbet’, som er en del af den store kampagne Smid tøjet – Røde Kors hvert år stabler på benene. Det er for at få folk til at ’smide tøjet’, og dermed donere al deres aflagte tøj, som andre i dén grad kan få glæde af! I år er det...

PERSONLIG TRÆNING, LIVSGLÆDE OG NY LIVSSTIL PÅ DEN SJOVE MÅDE..?

Leder du efter en træner, en coach, en sparringspartner og en støtte til at få træningsglæden tilbage, værktøjer til en sundere livsstil på den lette måde, hjælp til kosten og så en masse sjove træninger? 🙂 Jeg kan glædeligt dele at jeg åbner op for flere pladser til personlig træning igen i København!  Jeg brænder for sundhed, for sund madlavning...
Older posts